5 Consejos fáciles para enfrentarse a los examenes

Hola a todos,

Ahora que estamos en tiempo de exámenes, nos gustaría compartir con vosotros 5 consejos sencillos para que os ayuden a superar la temida temporada de exámenes.

 

Aquí van:

 

• Duerme al menos 7 horas - si no descansas te resultará más difícil concentrarte en lo que tienes que estudiar y asimilar.
• Haz ejercicio - aprovecha para desconectar durante al menos 1h al día para hacer algo de ejercicio. Tu cuerpo y tu mente de lo agradecerán.
• Mantén la calma - los exámenes son un punto de control para un estudiante, pero aunque es importante tampoco es el fin del mundo. Siempre te queda una segunda opción si no has podido superar el examen a la primera. Si piensas de esta forma, no tendrás tanta presión y quizás consigas estar más tranquilo.
• Contacta con amigos - otra forma de desconectar es hablar con tus conocidos y amigos durante un rato durante el día. Te permitirá despejarte y comentar lo que te preocupa del examen.
• Auto motívate - Superar el examen es solo un paso más hacia tu objetivo de terminar tus estudios muy pronto.
  Esperamos que estos consejos os sirvan.
   
  Mucha suerte y adelante.
   
  Saludos
  Equipo Wanapass